Pilates za močan trup in boljšo koordinacijo

Pridruži se Aniti na 15-minutni vadbi, sestavljeni iz pilates vaj, ki ti bodo pomagale oblikovati močan trup, obenem pa izboljšati koordinacijo telesa. Enostaven, a zelo učinkovit trening, za katerega potrebuješ ročki ali plastenki z vodo. Vadba je primerna tudi za starejše.

15 min / 90 kalorij

POGLEJ ZDAJ

Deli na Facebooku   Deli na Twitterju

Vadbo vodi Anita

Anita je certificirana inštruktorica pilatesa in fitnesa. Njena pilates vadba se osredotoča najbolj na mobilnost in stabilnost sklepov, krepitev mišic celega telesa, kontrolo dihanja in lepo držo.

BREZPLAČNE SPLETNE VADBE ZA VSAKOGAR

Registrirajte se in si zagotovite neomejen dostop do vadb v živo in posnetkov treningov, ki jih vodijo vrhunski inštruktorji. Za vadbe ne potrebujete nobene fitnes opreme ali športnih pripomočkov.

ZAČNI TELOVADITI ZDAJ!