Vadba za starejše

Ohranjaj zdravje in dobro počutje tudi v zrelih letih in se pridruži Kaji na vadbi, na kateri bomo izvajali krepilne vaje za celo telo. Za trening potrebuješ stol. Primerno za vse, ki bi radi izboljšali ravnotežje telesa in povečali moč spodnjih okončin.

15 min / 90 kalorij

POGLEJ ZDAJ

Deli na Facebooku   Deli na Twitterju

Vadbo vodi Kaja

Kaja je diplomantka Kineziologije in študentka Kinezioterapije na Fakulteti za šport. Kot nekdanja aktivna atletinja in Miss športa Slovenije 2015 je njen vsakdan še vedno močno povezan s športom. Je trenerka funkcionalnih vadb in športne rekreacije, večinoma pa izvaja tudi vadbo prilagojeno za starostnike. Kljub temu je njena vadba primerna tako za začetnike kot tudi za tiste bolj trenirane posameznike.

BREZPLAČNE SPLETNE VADBE ZA VSAKOGAR

Registrirajte se in si zagotovite neomejen dostop do vadb v živo in posnetkov treningov, ki jih vodijo vrhunski inštruktorji. Za vadbe ne potrebujete nobene fitnes opreme ali športnih pripomočkov.

ZAČNI TELOVADITI ZDAJ!