Dinamična joga

Nameni nekaj minut samo sebi in naredi nekaj dobrega za svoje telo in zdravje. Tokrat je Iza pripravila zelo popularen stil prakse (t. i. flow), za katerega je značilno tekoče prehajanje med asanami ter sinhrono dihanje in gibanje. Z redno vadbo lahko dvigneš raven telesne energije in okrepiš mišice celega telesa ter se obenem sprostiš in izboljšaš razpoloženje.

15 min / 95 kalorij

POGLEJ ZDAJ

Deli na Facebooku   Deli na Twitterju

Vadbo vodi Iza

Iza je študentka Fakultete za šport, smer Kineziologija, in je naša pilates inštuktorica. Šport je že od otroštva del njenega vsakdanjega življenja. Pridružite se njenim vadbam in se naučite, kako vam lahko pilates pomaga pri vsakodnevnih opravilih, polepša dan, okrepi telo in hkrati izboljša nadzor nad telesom. Njene vadbe so primerne za vse. Se vidimo!

BREZPLAČNE SPLETNE VADBE ZA VSAKOGAR

Registrirajte se in si zagotovite neomejen dostop do vadb v živo in posnetkov treningov, ki jih vodijo vrhunski inštruktorji. Za vadbe ne potrebujete nobene fitnes opreme ali športnih pripomočkov.

ZAČNI TELOVADITI ZDAJ!