Joga za starejše: sklepi

Vita je pripravila vadbo, ki je primerna za vse, ki želite z jogo ohranjati vitalnost telesa in zdravje sklepov v zrelih letih. Tokratna vadba se izvaja s pomočjo stola.

Datum in čas

01 May 18:00 / 15 min / 75 kalorij

REZERVIRAJ Dodaj v koledar

Deli na Facebooku   Deli na Twitterju

Vadbo vodi Vita

Vita je študentka Fakultete za šport, potapljačica na vdih in naša učiteljica joge. Njej stil je mešanica tradicionalne joge s poudarkom na sinhronosti giba in diha, dihalnih tehnik ter vaj za umirjanje in koncentracijo.

BREZPLAČNE SPLETNE VADBE ZA VSAKOGAR

Registrirajte se in si zagotovite neomejen dostop do vadb v živo in posnetkov treningov, ki jih vodijo vrhunski inštruktorji. Za vadbe ne potrebujete nobene fitnes opreme ali športnih pripomočkov.

ZAČNI TELOVADITI ZDAJ!