Trening za noge

Domen je pripravil kompleksno vadbo za noge, ki jo izvajamo z lastno težo. Trening je sestavljen iz dveh krogov po štiri vaje. Zaradi intervalnega izvajanja vaj je trening primeren za vadeče različnih starosti in fizične pripravljenosti, saj si ga vsak lahko prilagodi glede na trenutno stopnjo pripravljenosti, previdno pa ga izvajajte tisti, ki imate bolečine v kolenih.

15 min / 95 kalorij

POGLEJ ZDAJ

Deli na Facebooku   Deli na Twitterju

Vadbo vodi Domen

Domen je naš trener funkcionalne vadbe in fitnesa. Že od malih nog se ukvarja z borilnimi veščinami in drugimi športi. Pridružite se njegovim spletnim vadbam, s katerimi ne boste le hitro dosegli željenih ciljev, ampak boste vadbo z veseljem sprejeli kot del vaše dnevne rutine. Vadbe so prilagojene tako, da so primerne za aktivne in tiste malo manj aktivne ljudi.

BREZPLAČNE SPLETNE VADBE ZA VSAKOGAR

Registrirajte se in si zagotovite neomejen dostop do vadb v živo in posnetkov treningov, ki jih vodijo vrhunski inštruktorji. Za vadbe ne potrebujete nobene fitnes opreme ali športnih pripomočkov.

ZAČNI TELOVADITI ZDAJ!