Joga za boljši spanec

Zadihajmo, opustimo stres in s to nežno vadbo v 15 minutah sprostimo celo telo ter izboljšajmo spanec. Primerno tudi za vse, ki imate pred spanjem občutek nemirnih nog. Za to prakso potrebuješ blazino in brisačo.

15 min / 85 kalorij

POGLEJ ZDAJ

Deli na Facebooku   Deli na Twitterju

Vadbo vodi Maruša

Maruša je diplomantka Fakultete za šport, ki se že od malih nog ukvarja s športom. Je naša učiteljica joge, svoje znanje joge pa dopolnjuje tudi z dolgoletnimi izkušnjami, ki jih ima s poučevanjem plesa, plavanja in ritmične gimnastike.

BREZPLAČNE SPLETNE VADBE ZA VSAKOGAR

Registrirajte se in si zagotovite neomejen dostop do vadb v živo in posnetkov treningov, ki jih vodijo vrhunski inštruktorji. Za vadbe ne potrebujete nobene fitnes opreme ali športnih pripomočkov.

ZAČNI TELOVADITI ZDAJ!