Jogijsko raztezanje

Tokrat je Maruša pripravila prakso, ki je namenjena raztezanju telesa in sproščanju mišic, s čimer bomo bolj prožni in se bomo tudi lažje gibali. Pridruži se ji na vadbi in umiri svoj um in telo s to čudovito vadbo. Za vadbo potrebuješ jogijski blok, lahko pa uporabiš kar vzglavnik.

15 min / 80 kalorij

POGLEJ ZDAJ

Deli na Facebooku   Deli na Twitterju

Vadbo vodi Maruša

Maruša je diplomantka Fakultete za šport, ki se že od malih nog ukvarja s športom. Je naša učiteljica joge, svoje znanje joge pa dopolnjuje tudi z dolgoletnimi izkušnjami, ki jih ima s poučevanjem plesa, plavanja in ritmične gimnastike.

BREZPLAČNE SPLETNE VADBE ZA VSAKOGAR

Registrirajte se in si zagotovite neomejen dostop do vadb v živo in posnetkov treningov, ki jih vodijo vrhunski inštruktorji. Za vadbe ne potrebujete nobene fitnes opreme ali športnih pripomočkov.

ZAČNI TELOVADITI ZDAJ!