Vadba za starejše

Ohranjaj zdravje in dobro počutje tudi v zrelih letih in se pridruži Kaji na nizkointenzivni vadbi, na kateri bomo izvajali vaje za celo telo, s poudarkom na mišicah nog. Za trening ne potrebuješ nobenih pripomočkov, le udobna športna oblačila.

15 min / 85 kalorij

POGLEJ ZDAJ

Deli na Facebooku   Deli na Twitterju

Vadbo vodi Kaja

Kaja je diplomantka Kineziologije in študentka Kinezioterapije na Fakulteti za šport. Kot nekdanja aktivna atletinja in Miss športa Slovenije 2015 je njen vsakdan še vedno močno povezan s športom. Je trenerka funkcionalnih vadb in športne rekreacije, večinoma pa izvaja tudi vadbo prilagojeno za starostnike. Kljub temu je njena vadba primerna tako za začetnike kot tudi za tiste bolj trenirane posameznike.

BREZPLAČNE SPLETNE VADBE ZA VSAKOGAR

Registrirajte se in si zagotovite neomejen dostop do vadb v živo in posnetkov treningov, ki jih vodijo vrhunski inštruktorji. Za vadbe ne potrebujete nobene fitnes opreme ali športnih pripomočkov.

ZAČNI TELOVADITI ZDAJ!