Vadba za invalide

Iza je pripravila vadbo na stolu, sestavljeno iz vaj za celo telo, s poudarkom na krepitvi mišic rok. Trening je primeren za vse, ki se težje gibljete in bi radi opravili trening v sedečem položaju. Za optimalno izvedbo vaj potrebujete dve utežki ali plastenki z vodo.

Datum in čas

15 Dec 19:00 / 15 min / 75 kalorij

REZERVIRAJ Dodaj v koledar

Deli na Facebooku   Deli na Twitterju

Vadbo vodi Iza

Iza je študentka Fakultete za šport, smer Kineziologija, in je naša pilates inštuktorica. Šport je že od otroštva del njenega vsakdanjega življenja. Pridružite se njenim vadbam in se naučite, kako vam lahko pilates pomaga pri vsakodnevnih opravilih, polepša dan, okrepi telo in hkrati izboljša nadzor nad telesom. Njene vadbe so primerne za vse. Se vidimo!

BREZPLAČNE SPLETNE VADBE ZA VSAKOGAR

Registrirajte se in si zagotovite neomejen dostop do vadb v živo in posnetkov treningov, ki jih vodijo vrhunski inštruktorji. Za vadbe ne potrebujete nobene fitnes opreme ali športnih pripomočkov.

ZAČNI TELOVADITI ZDAJ!